jablczan czy

a do tego cm3 dozucac po treningu dextoze czy jakies carbo ?? A moze ester kreatyny ?? Bo słyszałem ze jabłczan wiecej idzie na siłe (tak mi kiedys powiedział sprzedawca ze sklepu) ale nie jestem co do tego przekonany...

Dobre suple czyli jakie? Czy cykl na nitrobolon + jablczan cos da?

a po co Ci to KA? bierz same mono, efekt bedzie taki sam edit: nie widzialem Twojej wypowiedzi wyzej, w takim razie moze jakies 'dobre'mono np multipower, universal? lub jablczan np vitala, czy jakis stack np CP, opcji jest wiele ale nie bierz ka bo to sciema pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-09-10 14:37:52

A kre alkalyn bedzie odpowiedni? Czy moze zmienic na inna forme. Jeszcze tego nie próbowalem. Wczesniej mialem 2 cykle na mono i jeden jablczan

to moze zamiast KA kupie jakis jablczan np TCM olimpu..ogolnie najlepiej to by bylo kupic 2puche xpanda ale ze szmalem lipa :/ czy lepiej dluzej odpoczac od kretki.. tylko co w zamian kretki polecacie zeby sie fajnie roslo ;)

czy zamaist mono może byc jabłczan?

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 184 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83,5 Obwód uda : 57,5 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aktualnie nic, po ułożeniu diety 4 razy w ciągu tygodnia siłownia Odżywianie : [...]

przecież wypełniłem Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 184 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83,5 Obwód uda : 57,5 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aktualnie nic, po ułożeniu diety 4 razy w ciągu tygodnia [...]

Bede bral 2 razy dziennie nie wiecej.Dlatego zadaje pytanie czy kreatyna (jablczan)w cell pumpie nie zmarnuje sie...

masę mam nawet za łatwo ją przybieram kratynka? mogę spróbować. ale słyszałem że mono leje wodę w organizm. Nie lepszy byłby jabłczam albo jakaś tam inna odmiana ? np. megabol ma Animal amino booster. To białka w 3 postaciach , dużo bcaa i buforowana kreatyna. A może np HMbolon Olimpu ? to jabłczan hmb i arginina. Czy myślisz że lepiej sama [...]

kup sobie ten jablczan lub mono. tak czy siak niezależnie co wpisze i tak widać że kupi a inne suple do 80zl się tu nie pojawią. chyba że bcaa ale gość chyba prędzej oczekuje supla typu kreta niż aminki

mono czy jabłczan - nie ma większej różnicy

Weź sobie najzyklejsze mono lub jabłczan i do tego coś przedtreningowo możesz dać, purepower 100%, shock, napalm, zalezy Ci na pompie czy może na energii do treningu.

Same mono czy coś do tego? jakieś HMB,dextroza? A jabłczan czemu odpada? za silny na 1 cykl?

1) bf - tak około 15% 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 78/175 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, wpc, gainer, mono/jabłczan, beta alanina, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3, wpc, witaminy 9) ilość dni wolnych [...]

Dobra przydała by się siła i dobra rzeźba :) Mam jeszcze jedno pytanie jaką kreatyne polecacie Monohydrant czy jabłczan (cm3) ? (to pytanie tak na boku )

17 lat i staż nie całe 2 lata. Ale chodzi mi o to czy jabłczan jest lepszy od monohydratu do budowania masy.

moim zdaniem spalacz tłuszczu nie jest za bardzo potrzebny. zaczne aeroby i bedzie ok. Czy jest szansa ze biorac jabłczan to przy rzeźbie zanotuje jakieś wzrosty umięsnienia:) a co myslicie o dawkowaniu krety na rzexbie??

Wyskubałem jeszce troche ale nie jabłczanu kreatyny :( Powidzcie mi czy moge połaczyć jabłczan z monohydrantem kreatyny (800MG)?? Z tego co wyliczazłem to wystarczyło by mi bodajrze po 4 kapsy przed i po treningu i 4 w dni nietreningowe tak do konca tego meisiaca ( ewentualnie mozna by podciagnac do 5 kapsów):):)

pogon. kreatyna jaka chcesz, opcji jest wiele, jedni wopla jablczan, ja wole mono (moze byc zwykly vitalmax za 30zl). caps czy proch - bez roznicy.